Сейчас стало модно заниматься различными духовными, 
медитативными и очищающими практиками. Есть четкий тренд на просветление и чистоту сознания. Каких только методов и способов не придумано! Вот и мне захотелось добавить в этот список одну очень мощную, по моему опыту, практику. Она очень проста.

Инструкция :
1. Займите удобное положение
2. Расслабьте ум и плавно наполните грудь воздухом
3. Возьмите в руку пачку больших мусорных пакетов и садовые перчатки
4. Отправляйтесь в любой ближайший лес, ... Читать дальше »