Главная » 2014 Март 25 » Новый путь самопознания старыми методами
10:04 Новый путь самопознания старыми методами |
 ...я и Лила-Самопознание.
-Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Когда почувствуете, что нужно выдохнуть, выдохните...
Я обвела внутренним взглядом каждого участника, сидящего в кругу. Когда почувствовала что все выдохнули, я продолжила:
- Теперь сосредоточьте свое внимание на дыхании. Почувствуйте, как воздух входит в ваши ноздри и выходит, на вдохе входит и на выдохе выходит. Почувствуйте при вдохе на кончике носа, этот прохладный воздух, как он входит в вас и наполняет ваши легкие. А на выдохе он выходит теплым из ноздрей. Почувствуйте ваше легкое и свободное дыхание.
Я чувствовала каждого, кто сидел в кругу, и каждого, кто держался за руки. Я чувствовала как каждый из них дышит и успокаивает свои мысли. Это непередаваемые ощущения спокойствия и уравновешенности.
- Оставьте все свои мысли и почувствуйте свое дыхание. Как оно свободно льется в нас... Не обращайте внимание на звуки за дверью. Пусть ваша работа останется за пределами этого зала.
Я приоткрыла глаза и обвела присутствующих взглядом, их лица постепенно расслаблялись, они наблюдали за дыханием и приобретали свое присутствие здесь и сейчас.
- А сейчас почувствуйте небесный поток, как он входит в вас на вдохе через макушку, проходит через все ваше тело и выходит на выдохе глубоко в центр земли. Этот легкий, серебристый и охлаждающий небесный поток! Наблюдайте его движение, как он входит через макушку на вдохе омывает все ваше тело и на выходе выходит глубоко вниз земли, через ваши ступни.
Я дала несколько минут понаблюдать этот поток.
- Теперь почувствуйте земной поток. Как он входит в нас на вдохе через землю, омывает наше тело и выходит на выдохе через нашу макушку высоко вверх. Почувствуйте этот теплый, тягучий как шоколад земной поток.
Некоторое время мы наблюдаем этот поток.
- Теперь почувствуйте оба потока, как она входят в нас на вдохе, один через макушку, другой через землю, омывают наше тело и на выдохе выходят, один высоко вверх, другой глубоко в центр земли. Почувствуйте эти потоки. Они с нами всегда... Наблюдайте за ними сейчас.
Еще через несколько минут:
- Давайте почувствуем энергию круга. Как она перетекает из левой руки, проходит через нас и выходит из правой руки, на выдохе, проходит через весь круг и снова приходит к нам в левую руку.
Наблюдаем.
- Теперь давайте почувствуем энергию круга в другую сторону, как она входит через правую руку, проходит через нас и выходит через левую руку, проходя каждого в кругу.
После мы призываем высшие силы, чтобы они показали нам наши заблуждения и пороки, наши взлеты и падения, благостные поступки и греховные, в общем все то для чего мы сюда пришли. Пришли в этот зал, в эту компанию, в этот город, в этот мир, в эту Игру, в это заблуждение... И может быть кому то дано познать игру Лила-самопознание, может кому-то нужно побыть в этой компании, кто-то пришел сюда для испытания себя, в это помещение, бессознательно, а на самом деле ни только в это помещение, но и в эту жизнь, заблудиться, познать, играть...
Я открываю этот блог для самовыражения, Самопонимания тех мыслей, которые проходят через меня. Он основан на игре Лила - Самопознание от Хариш Джохари, а, быть может, Лила - игре самопознания, игре высших...нашей игре, как чего-то бОльшего, чем мы привыкли ощущать.
Популярное в блоге: |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |